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Renaîs

& Sens

ACCOMPAGNEMENT COLLECTIF ET INDIVIDUEL

Ce que tu pensais avoir guéri de ton enfance remonte à la surface
et tu te sens submergée 

PARCE QUE TU N'EN PEUX PLUS DE REVIVRE LA MEME HISTOIRE DEPUIS DES GENERATIONS

Tu as vécu une enfance difficile.

Petite, tu as appris à te protéger en silence.
Tu as grandi dans un environnement violent, avec des absences, des tristesses, des colères, des blessures que personne ne nommait.
Malgré tout ce que tu as subi, tu as survécu, tu as avancé, tu as même réussi à trouver un semblant d'équilibre.

Aujourd’hui, en devenant mère, l'histoire se répète et ce que tu pensais être guéri refait surface et revient frapper à ta porte.

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Tu ne peux pas en parler car tu as honte de ne pouvoir te contrôler.

Tu cries, tu jures, tu tapes et tu te sens coupable.

Tu penses être une mauvaise mère et cela te ronge de l'intérieur.

Tu te sens coupée en deux : entre ce besoin de prendre soin de tes enfants et cette conscience que tes émotions et tes comportements font du mal à ton enfant.​​​

Toi, tu crois que tu dois "assurer", "gérer", "tenir"

ALORS QUE TU AS JUSTE BESOIN DE TE REPOSER, DE PLEURER ET QU'ON TE SERRE DANS LES BRAS

Seulement, comment offrir à son enfant la sécurité affective dont il a besoin,
quand on ne l’a pas reçue soi-même ?​​​​​

Et si c'était le meilleur moment de ta vie pour retrouver cette sécurité intérieure et pouvoir la transmettre à ton enfant?

​​​​

Et si c'était l'opportunité de t'apaiser et de te sentir en sécurité avec tes émotions?

Et si ça te permettait de développer plus d'équilibre et de stabilité

pour te redonner confiance et renforcer ton estime de toi ?

Et si c'était l'occasion de créer des relations plus apaisées, plus fluides, plus saines?

Peut-être que c'est juste le moment idéal pour transformer tes souffrances

Tu n'es pas seule

ICI TU APPRENDS A COMPRENDRE QUI TU ES ET

A RETROUVER CONFIANCE EN LA MERE-VEILLEUSE QUE TU ES

Si tu es ici, c’est que tu es déjà merveilleuse.

Parce que ce n'est pas facile de se remettre en question.

Parce que tu choisis de regarder en toi plutôt que de fuir, ou de faire comme si de rien n'était.
Parce que tu veux offrir à ton enfant ce que tu n’as pas reçu.

Parce que tu refuses de laisser les souffrances du passé décider de ton avenir.

La sécurité intérieure se construit à chaque instant de la vie, et il n'est jamais trop tard pour te l’offrir à toi-même, comme à ton enfant.​

Parce que tout ça ne s'apprend pas juste en devenant mère.

 

​​Parce qu'il y a un grand mythe autour de la "bonne mère". On ne devient pas une autre femme en donnant naissance à son enfant. Par contre on apprend à composer avec : la fatigue, le sentiment d’être seule, la peur de mal faire, la colère qui monte parfois sans raison apparente...

Personne ne parle de ça.

Certaines se demandent pourquoi c'est si compliqué, alors qu'elles aiment profondément leur enfant.

Parce que le problème n'est pas l'amour que l'on porte à nos enfants.

Quand on devient mère,

 

C'est comme la belle au bois dormant qui se réveille après un long cauchemar,

toutes tes émotions refoulées refont surface

La maternité réactive notre mémoire émotionnelle : ce que nous avons vécu enfant, les blessures qu’on a dû mettre de côté, les manques qu’on a compensés, tout cela remonte à la surface.

​​

C’est pour cela que beaucoup de mères me disent :

“ Je culpabilise de crier, mais sur le moment je ne sais pas comment faire autrement.”

Ton enfant vient simplement réveiller la petite fille que tu étais, qui n’a pas reçu :
la tendresse, la sécurité, et la reconnaissance qu'elle méritait.​​​​

C’est exactement ce que tu vas trouver dans le programme Renaîs & Sens 

A travers un accompagnement collectif et personnalisé :

VOICI CE QUE JE TE PROPOSE
DE DECOUVRIR PENDANT 6 MOIS

Retrouver ta sécurité intérieure, en apprenant à écouter ce qui se passe en toi, sans le fuir et sans te juger

Prendre ta place de mère, en identifiant ce qui t'en empêche et en te libérant des schémas hérités de ton histoire familiale

Apprendre à demander de l'aide et à recevoir de l'aide, en acceptant que nous n'avons pas à tout porter seule

Comprendre ce qui influence tes réactions aujourd'hui, en identifiant ce qui vient de ton passé

Apprendre à poser des limites avec bienveillance, en honorant tes besoins sans avoir peur de perdre le lien

Trouver ton équilibre au quotidien, en t’appuyant sur les partages de vie de femmes qui comprennent ce que tu vis

Le programme Renaîs&sens

POUR NE PLUS TE SENTIR VICTIME OU COUPABLE DE TON PASSE

MAIS DEVENIR RESPONSABLE DE TON AVENIR

DES ATELIERS COLLECTIFS

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Un espace bienveillant pour explorer qui tu es, ce que tu vis

Toutes les trois semaines, tu participes à un atelier collectif en petit groupe, dans une ambiance chaleureuse et sécurisante.
C’est un temps pour déposer ce que tu vis, te reconnecter à tes ressentis, et comprendre ce qui se joue en toi.

Chaque cas concret résonne pour l'ensemble du groupe. C'est une mise en lumière collective de ce que chacune porte en elle. L'objectif est de s'inspirer de chacune pour mieux appréhender sa propre histoire.
Guidée pas à pas, tu prends conscience de ce qui te freine,
de ce que tu portes parfois sans t’en rendre compte, et tu retrouves peu à peu ton élan intérieur.

Tu repars plus légère, plus claire sur tes besoins, et nourrie par la force du groupe.

UN GROUPE PRIVE SUR FACEBOOK

3

Un lieu de soutien pour trouver des appuis et s'entraider

Entre les séances, tu n’es pas seule.
Tu rejoins un cercle bienveillant de femmes qui vivent le même cheminement que toi.
C’est un espace d’écoute, de soutien et d’échanges authentiques, où chacune peut poser des questions en toute confiance, trouver du soutien,  partager ses expériences, ses prises de conscience ou ses petites victoires.

Quand tu auras avancer, tu accueilleras à ton tour des femmes qui ont fait le même chemin que toi et tu pourras transmettre avec bienveillance ce que tu as appris pour leur redonner confiance et espoir en un avenir meilleur.

Tu y trouves de l’inspiration, du réconfort, et cette belle sensation d’appartenir à une communauté qui t’élève.

DES SEANCES INDIVIDUELLES

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Une exploration personnalisée de tes besoins profonds 

Ces séances  sont des moments privilégiés où tout tourne autour de toi, de ton histoire et de ton rythme.
Au début du parcours, une première séance te permet de poser ton intention, de clarifier tes besoins et de
te préparer en douceur à ce que tu t’apprêtes à vivre en collectif.
Ensemble, nous explorons ensuite tes besoins profonds, tes émotions et les schémas parfois hérités de tes lignées qui influencent ton rôle de femme, de mère ou de fille.
Une dernière séance clôture ton avancée : c'est un temps pour mesurer tout ce qui a évolué, célébrer ton avancée et
t'offrir une direction claire pour la suite de ton chemin.

Tu comprends mieux ce que tu vis, tu t’apaises, tu libères ce qui te freine et tu retrouves ton élan intérieur.

UN LIVRET POUR CHEMINER SEULE

4

Des outils pour avancer à ton rythme de ton côté

Ce livret t’accompagne tout au long du programme comme un véritable guide intérieur. Il t’invite à ralentir, à revenir dans ton corps et à te reconnecter à ce que tu ressens vraiment. Tu apprends à écouter les messages de ton corps, à décoder tes émotions et à comprendre ce qu’elles cherchent à te dire.

Progressivement, tu mets en lumière les liens entre ton histoire et celle de ta famille : les héritages inconscients transmis… Ce livret devient un fil conducteur qui t’aide à donner du sens à ton vécu, à accueillir ce qui émerge et à transformer ces prises de conscience en une nouvelle manière d’être.

Il t’invite à t’écouter, à poser des mots sur ton vécu, et à intégrer les changements en douceur dans ton quotidien.

Un espace de vérité, de lien, où tu découvres que ton histoire fait écho à celle des autres… et que tu n’es jamais seule sur ce chemin.

Natacha, 31 ans

J’avais besoin de changement dans ma vie pro et perso, je sentais que quelque chose devait bouger mais je ne savais ni quoi, ni comment enclencher ce mouvement. Pendant les ateliers, je me suis sentie vraiment écoutée, sans jugement. Ce qui m’a le plus marqué, ce sont les similitudes avec les histoires des autres : c’est incroyable de voir à quel point cela éclaire aussi son propre chemin. Les séances individuelles ont permis d’aller plus loin, de plonger dans les détails de mon histoire personnelle. Et c’est justement dans ces détails que j’ai trouvé des clés précieuses pour avancer et passer à l’action. Grâce à ce travail avec Béatrice, je m’affirme davantage, j’ai pris conscience de ma singularité et de l’importance de m’accueillir, de m’écouter et de prendre soin de moi. Aujourd’hui, j’avance doucement mais sûrement vers ce qui me fait vraiment plaisir, que ce soit dans ma vie perso ou pro (faire des choix pour moi et prendre du temps pour moi également.)

Aurélia, 31 ans

Pendant les ateliers, j’ai vraiment ressenti une connexion profonde avec les autres participantes. Comme si nos histoires faisaient écho les unes aux autres. Les ateliers et les séances individuelles se complètent parfaitement : le travail personnel trouve un prolongement dans le collectif, et les échanges viennent comme des “piqûres de rappel” qui aident à intégrer ce qui a été exploré en séance. Grâce à ce parcours, j’ai amélioré ma façon de communiquer, et cela me fait beaucoup de bien. Je sens que j’ai encore besoin de pratiquer pour ancrer pleinement ce que tu nous as transmis, afin que cela devienne naturel et durable pour moi. J’ai pu mettre du sens sur mes comportements, mes colères, mes réactions, et sur les schémas issus de mon enfance. Je sens que ma transformation est en cours — même si ce n’est pas toujours simple. Par moments, je me sens un peu perdue, mais j’arrive mieux à accueillir ces phases et à traverser les situations difficiles avec plus de recul et de confiance. Ton accompagnement m’a aidée à me structurer, à remettre le lien au centre, et à accepter de montrer pleinement qui je suis. J’ai appris à parler plus librement de mes souffrances, de mes émotions, de mes incompréhensions — sans honte. Aujourd’hui, je m’aime davantage, je m’accepte comme je suis. Avant, quand j’essayais “d’être moi-même”, c’était souvent dans la lutte, dans le conflit, comme si je me coupais de l’autre. Aujourd’hui, je me sens plus en lien. La vie me paraît plus douce, plus fluide. Ma communication a changé, mon regard sur moi et sur les autres aussi. Je me sens à ma place, plus juste dans mes relations, avec mes enfants et plus en paix avec mon histoire.

Isabelle, 54 ans

Avant les ateliers et les séances d’accompagnement : J’avais la sensation de tourner en rond, de répéter les mêmes schémas sans savoir comment en sortir. Je me sentais bloquée, comme freinée par des peurs ou des croyances limitantes que je n’arrivais pas à dépasser. J’avais du mal à trouver un sens à ce que je vivais et à dépasser mes problèmes Ce qui m’a le plus aidé ou marqué pendant les ateliers et séances individuelles : Le fait de me sentir écoutée sans jugement, ça m’a permis de poser des mots sur ce que je vivais et de prendre du recul. Les échanges et séances individuelles m’ont aidé à me reconnecter à moi, à mes émotions, et à comprendre ce que je ressentais vraiment. J’ai eu une vraie prise de conscience grâce à la reformulation que propose Béatrice lors des séances : je n’avais jamais réalisé à quel point mes pensées ou mes croyances me bloquaient. Depuis la fin de mon accompagnement avec Béatrice j’ai plus de facilité à prendre du recul, à ressentir mes émotions, à nommer mes besoins et chercher comment y répondre. J’ai fait la paix avec une partie de mon passé. Aujourd’hui, je nourris des liens qui étaient souffrants jusque alors et qui ont pris une toute autre couleur et me permettent de prendre ma place.

Charlotte, 37 ans

Avant de rencontrer Béatrice, je me sentais souvent débordée émotionnellement. J’avais l’impression d’aimer mon fils plus que tout, mais de ne pas savoir comment le lui montrer autrement qu’en essayant de tout contrôler. Parfois, je criais, je culpabilisais, puis je pleurais. C’était comme si une part de moi revivait des émotions anciennes, sans que je comprenne pourquoi. Les séances individuelles m’ont permis de mettre des mots sur ce que je portais depuis l’enfance. J’ai compris d’où venaient ces réactions automatiques, et surtout, que je n’étais pas “cassée”. Les ateliers m’ont aidée à me sentir moins seule. Entendre d’autres femmes parler de leurs peurs, de leurs colères, de leurs doutes… ça m’a profondément apaisée. J’ai commencé à ressentir de la douceur envers moi, ce que je n’avais jamais vraiment connu. Aujourd’hui, je ne prétends pas être une mère parfaite — mais je me sens plus en paix. Quand mon fils traverse une tempête, je ne me perds plus dans la mienne. Béatrice a cette façon très juste de nous amener à comprendre sans juger, à accueillir sans forcer. Grâce à elle, j’ai commencé à construire quelque chose que je n’avais jamais eu : un vrai sentiment de sécurité à l'intérieur.

Ce que tu t'offres en rejoignant
ce programme

DU TEMPS POUR PRENDRE SOIN DE TOI ET RETROUVER CONFIANCE EN TA CAPACITE A ACCOMPAGNER TON ENFANT AUTREMENT

6 ateliers collectifs en direct et en visio, pour te reconnecter à toi, partager avec d’autres femmes et avancer en confiance.

2 séances individuelles pour aller plus loin sur ton histoire personnelle et ancrer tes transformations.

1 groupe privé de soutien et de partage sur Facebook pour ne plus traverser ce chemin seule.

1 livret d'exploration pour intégrer ce que tu vis et continuer d’avancer entre chaque séance.

des pistes concrètes pour libérer en profondeur ce qui demande à être reconnu et transformé.

1 accompagnement d'une durée de 6 mois pour prendre le temps d’ancrer les changements en profondeur.

TARIF DU PROGRAMME : 410 €

(paiement possible en 2, 3 ou 4 fois)

LES COHORTES DE 2026

On se retrouve toutes les 3 semaines. Choisis le jour qui te convient le mieux.

Attention, les places sont limitées!

LA COHORTE DU LUNDI

12 janvier

9 février​

9 mars

6 avril

4 mai

1er juin​

LA COHORTE DU VENDREDI

23 janvier

20 février​

20 mars

17 avril

15 mai

12 juin

PAS A PAS TU REDEVIENS TA PROPRE SOURCE DE SECURITE ET D'AMOUR

ET TU PEUX ENFIN VIVRE DES RELATIONS PLUS APAISEES

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