Fin de cycle : comment écouter les signes du changement

Tu te sens à plat, sans énergie, alors que "tout devrait aller" ? Tu fais peut-être face à une fin de cycle. Un moment où la vie te pousse à changer, à évoluer, à laisser partir ce qui ne fait plus sens.

Dans cet article, je te parle de cette fatigue étrange qu'on ressent quand un chapitre se termine. Je te partage aussi quelques signes pour repérer que le changement est en route — même si tu n’es pas encore prêt.e à l’accueillir.

Quand tout devient lourd, c’est peut-être juste la fin

Il y a des moments dans la vie où, malgré tous nos efforts, plus rien ne fonctionne. Tu insistes. Tu relances. Tu veux "sauver" une relation, un projet, une situation.

Mais rien ne prend. Tout glisse.

C’est souvent là que le corps parle. Fatigue incompréhensible. Manque d’élan. Envie de tout plaquer. Tensions, irritabilité, saturation.

Ce n’est pas forcément une dépression. C’est peut-être juste une fin de cycle.

Comme les saisons, la vie fonctionne par cycles. Et parfois, ça veut dire clôturer un chapitre pour en commencer un autre.

Mais on n’aime pas ça. On résiste. On veut comprendre, donner du sens, contrôler. Et c’est là que la fatigue se fait lourde. Parce qu’on lutte contre le courant.

Tu vois les signes :

• Tu perds l’envie.

• Les mêmes problèmes reviennent encore.

• Des choses se cassent, se bloquent, s’annulent.

• Tu ressens de la lassitude, du flou, un besoin de repli.

C’est un signal. Un appel à ralentir, faire de la place, écouter ce qui veut changer.

S’obstiner épuise. Lâcher allège.

Parfois, on se cramponne. À un boulot, une histoire, une image de soi.

Mais plus tu forces, plus tu t’éloignes de ce que ton âme réclame. Et plus tu t’éloignes, plus tu te vides.

Alors oui, ça fait peur de lâcher. Mais tu ne perds rien. Tu libères de l’espace pour autre chose. Et tu récupères ta vitalité.

Ce n’est pas la fin. C’est un début.

Oui, tu es peut-être en train de terminer un cycle important. Et c’est ok.

Autorise-toi à ralentir. À écouter ton corps. À reconnaître que quelque chose est terminé. Et laisse venir doucement ce qui attend de naître à la place.

Parce que derrière chaque fin, il y a un renouveau. Pas besoin de savoir quoi. Juste de faire confiance.

N'oublie pas d'être bienveillant avec toi. Avec amour. Béatrice